Умные часы Garmin FORERUNNER 265S белый
Яркая тренировка
с самыми яркими беговыми смарт-часами
![Утренний отчет](https://st.djistor.ru/12/2903/576/01_10_.jpg)
Утренний отчет
После вашего пробуждения получайте параметры сна1, перспективы тренировок, состояние вариабельности частоты пульса, прогноз погоды и прочее. Вы можете настраивать этот отчет, чтобы он включал только интересующую вас информацию.
![Виджет соревнований](https://st.djistor.ru/12/2903/577/02_9_.jpg)
Виджет соревнований
Подготовьтесь к следующим соревнованиям (забегу на 10 км или марафону), используя советы, персонализированные ежедневные рекомендованные тренировки и прогноз результата вашего забега, основанные на данных трассы, погодных условиях и ваших показателях.
![Ежедневные рекомендованные тренировки](https://st.djistor.ru/12/2903/578/03_10_.jpg)
Ежедневные рекомендованные тренировки
Получайте тренировки, созданные специально для вас. Эти тренировки корректируются после каждой пробежки в соответствии с вашими показателями и состоянием восстановления. Кроме того, данная функция учитывает соревнования, записанные в календаре Garmin ConnectTM.
![Готовность к тренировкам](https://st.djistor.ru/12/2903/579/04_10_.jpg)
Готовность к тренировкам
После вашего пробуждения устройство выдаст баллы готовности к тренировкам, основанные на качестве сна, восстановлению, тренировочной нагрузке и прочим факторам. Таким образом, вы сможете выбрать соответствующую нагрузку для занятий.
![Статус тренировки](https://st.djistor.ru/12/2903/580/05_10_.jpg)
Статус тренировки
Устройство использует такие индикаторы, как состояние вариабельности частоты пульса, ваши недавние пробежки и спортивные показатели, для общей оценки вашего тренировочного процесса. Вы сможете определить, проходят ли тренировки продуктивно, находитесь ли вы на пике формы или даете себе слишком высокую нагрузку.
![Состояние вариабельности частоты пульса](https://st.djistor.ru/12/2903/581/06_8_.jpg)
Состояние вариабельности частоты пульса
Этот показатель поможет вам лучше понять общее состояние вашего здоровья, восстановления и эффективности тренировок во время сна. Данные основаны на технологии, разработанной нашей командой Firstbeat AnalyticsTM.
Легкие, яркие и готовые к любой дистанции.
Планирование
Используйте бесплатные планы для подготовки к забегу на дистанцию 5 км, 10 км и полумарафон от экспертных тренеров.
Узнайте, какое время необходимо вам для восстановления перед следующей интенсивной нагрузкой. Эти данные рассчитываются на основе вашей последней тренировки.
Создавайте новые или находите существующие дистанции в приложении Garmin Connect. Кроме того, вы можете синхронизировать данные с платформами сторонних разработчиков.
Вы можете оценить восстановление своего организма, используя баллы сна, разбивку на фазы сна и рекомендации по улучшению качества сна.
Отслеживайте уровни энергии организма, чтобы определить лучшее время для активности и отдыха1.
Узнайте ваш приблизительный темп на дистанции 5 км, 10 км, полумарафон и марафон.
Отслеживайте параметры и вводите данные для наблюдения за менструальным циклом или беременностью. Устройство предложит вам советы по упражнениям и питанию.
Подготовка
Эти смарт-часы измеряют важные беговые показатели – частоту шагов, длину шага, время контакта с землей и прочее.